心情低落，注意力不集中记忆力不行了

健康咨询描述： 持续一两个月了，以前自杀过，失眠，很容易生气，动不动就哭了有时候笑着笑着就哭了注意力不集中不喜欢跟别人说我的心事

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:46:51
      心情低落，注意力不集中，记忆力不好。动不动就哭有时候笑这种情况有可能存在着焦虑状态和抑郁状态。出去走走，散散心，多做有氧运动，要保持积极乐观的心态非常重要。