理发师剪的头发太短了

健康咨询描述： 理发师剪的头发太短，想长一点，头发很多，被理发师剪的很少，想长多一点，长多一点

专业回复

韩晓燕 哈尔滨市第四医院   副主任护师 2019-08-29 16:45:13
      病情分析：
      病情分钟析：建议您经常按摩头皮，勤洗头，可以用梳子经常梳头发也能够起到刺激头发生长的目的，同时还要保证充足的营养。
      指导意见：
      指导意见：平时在饮食当中要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、禽类、鱼类。其次，注意多吃富含维生素B族的食物，比如小米、蛋黄、动物肝脏、香蕉、坚果等等，有助于提高毛发组织的获氧量，从而促进毛发的生长。再次，注意多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等等，有助于提高头发的营养，增加头发的弹性。除了注重营养之外，还要注意平时养成规律作息的好习惯，避免熬夜疲劳，注意保持舒畅的心情，
      

张松松 邹平市中医院   主治医师 2019-08-29 18:56:19
      你好，按照您说的情况来看的话，这个得需要一定的时间来长头发。平时呢一定要保证充足的睡眠，饮食上要规律，荤素搭配，均衡营养。可以吃点养血生发胶囊进行调理，大概也就是两个星期左右就好了。