我是不是得了抑郁症？

健康咨询描述： 晚上失眠，早醒，白天嗜睡，经常一个人

专业回复

韩增英 二级心理咨询师 2019-08-23 20:38:37
      病情分析：
      你好，看你留言感觉到你对自己情绪状态的担心。这样的状况多久了？抑郁症可不要随便给自己贴上，每个人的情绪都像钟摆一样，一段时间开心一段时间不开心。经常一个人，什么意思呢？家人呢？同学或者同事呢？朋友呢？你有需要就要自己做些什么去达到，你说呢？
      指导意见：
      经常一个人，什么意思呢？家人呢？同学或者同事呢？朋友呢？你有需要就要自己做些什么去达到，你说呢？抑郁症的诊断是有症状标准，时间标准和严重程度的。

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-08-23 20:46:59
      病情分析：
      您好，看了你的描述，考虑有抑郁的情绪。这种情况可能与你的家庭成长环境，你的经历以及你的个性等因素有关系。
      指导意见：
      你的晚上失眠，早醒而白天睡觉嗜睡的情况。考虑是你白天睡足了晚上就没有觉了。建议白天尽可能不要睡觉，平时要注意锻炼身体。增强体质。多做有氧运动。多与人交流，遇到事情要想好的积极的一面。