每天用少摄入热量来减肥

健康咨询描述： 一天只摄入400千卡，就今天吃多了，摄入了800千卡，会不会胖啊

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2019-08-19 21:04:53
      这个它热量太多的话肯定还是有一定的影响的，所以说你还是要适当的减肥，不要过度的控制你的这个饮食的情况，不然他对于你的身体发育这一方面也是有一定影响的
      

郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2019-08-19 20:56:50
      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果想要控制体重，那平时合理控制饮食，坚持加强体育锻炼，有助于控制体重。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，加强体育锻炼，适当多饮水，避免劳累，保证充足睡眠，坚持锻炼。