我14岁，身高151CM，体重89

健康咨询描述： 应该穿多大裤子，多大衣服，适合穿什么样的小背心，该如何使用一日三餐，如何瘦腿

专业回复

公倩 临沂市人民医院   副主任医师 2019-08-17 21:09:24
      你好，根据你的描述，你的身高和体重都还可以，没必要减肥的，建议你穿多大裤子，一般是根据您的腰围来算的，请问您的腰围是多少呢？平时可以穿稍微带点松紧的小背心，饮食的话就好。每天适当的慢跑半小时达到瘦腿效果
      

李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 2019-08-17 21:09:10
      病情分析：
      您的情况现在正是青春发育期，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足。加强锻炼身体，增强体质，衣服需要穿宽松一点的，不要穿紧身的衣服
      指导意见：
      建议青春发育期需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，加强锻炼身体，增强体质，衣服需要春，宽松一点儿的，不要穿紧身的。。。。
      

赵峰琴 护师 2019-08-17 21:22:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个身高穿M码的衣服就可以，背心要根据自己的胸围。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，一日三餐按时吃饭，营养要均衡全面，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，有助于减肥瘦腿。
      
      以上是对“我14岁，身高151CM，体重89”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！