最近一段时间老是掉头发。

健康咨询描述： 18岁就最近一段时间老是掉头发。说是手淫引起的，没有手机好长时间了。每次洗头都是十几个十几根的掉。上夜班三点多下班然后可以睡到下午。

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2019-08-08 16:19:14
      你好，脱发的原因有很多，一般常见的有血虚，贫血，遗传。工作或精神压力大，还是要注意营养调养，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，多吃一点含钙的食物，硬壳食物。
      

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2019-08-08 16:09:08
      你好，通常上夜班后生物钟紊乱，所以就会出现一些脱发的症状，手淫会导致肾虚，所以也会脱发，首先还是要戒酒手淫，多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃等食物。

陈军玲 蚌埠医学院第二附属医院   主治医师 2019-08-08 16:22:42
      你好！脱发原因很多，熬夜休息不好，工作或学习压力大，精神因素，感染病灶，脂溢性脱发及遗传等都可诱发。头发的主要成份是蛋白质，因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物，少食油腻食物忌辣以利于头发生长。作习规律，保持心情愉快才好。正常人头发每日约70至100根头发脱落，同时也有于此相当数量的头发再生。
      以上是对“最近一段时间老是掉头发。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！