睡眠质量不好总是醒不踏实

健康咨询描述： 每天睡得很早，但是中间都会醒。睡不踏实，有的时候头疼。太阳穴疼

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:15:57
      你好，考虑可能是神经功能紊乱神经衰弱的可能性比较大，建议营养植物神经等药物治疗如谷维素，维生素B1片，安神补脑液，脑力静口服液，不要过度焦虑，放松心情，白天适当体育锻炼，睡前不要过度兴奋，不要喝浓茶，咖啡等