每天有的时候会不开心,心情压抑
男 | 14岁 2019-07-27 19:19:46 3人回复 来自健康咨询描述: 每天的话都会有一段时间压抑,而且我也有自残的倾向,我也自残过,我也每天和自己说话,我是不是得了抑郁症?
专业回复
吕岩 武威市第二人民医院 主治医师
2019-07-27 19:22:57 病情分析:
您好,人在成长的过程中会出现一些情绪的变化,建议您平时多看一些有益的书籍,促进自己心智的成熟。
指导意见:
平时要注意膳食营养均衡,适当摄入新鲜蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,进行一些适度的活动,让自己能够身心放松。多和家长或者好朋友交流,这样吗能够及时发泄一下内心的负面情绪。如果感觉心里压力较大,可以去医院儿童心理科就诊,给与相应的心理疏导治疗。
方伟雄 二级心理咨询师
2019-07-27 19:23:29 病情分析:
考虑你目前这种情况比较大可能是有抑郁症,最好需要做一下抑郁的量表测评,评估一下程度。
指导意见:
目前已经是有自残的行为,最好是能够做心理干预,重建你内在的生活动力,适当的出去运动锻炼可以消耗一些情绪,给自己定一些目标,让自己的生活有方向。
陈漫 抚州市临川区第一人民医院 主治医师
2019-07-27 20:06:22 病情分析:
你好,根据你的描述来看自己是否长期处于的抑郁症状,可以做一些抑郁量表测试,还可以去医院心理门诊,做专门检查,根据测试或检查结果来判断。
指导意见:
抑郁症患者一般都会有持续的长期的情绪低落,心情压抑,思维迟缓,消极失望,疲劳失眠,不喜欢和别人接触,食欲下降,消瘦,悲观厌世等症状。
以上是对“每天有的时候会不开心,心情压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!