失眠噩梦胸闷焦虑心慌

健康咨询描述： 要不就是做噩梦，从十号开始就做到五号，每天都会做噩梦。要不就是失眠，怎么样都睡不着。还会心慌，胸闷，焦虑

专业回复

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-07-18 13:43:17
      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着一定的失眠多梦和焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。学会管理和控制情绪，保持情绪稳定。养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。加强锻炼，合理饮食。
      

范玉松 二级心理咨询师 2019-07-18 13:40:03
      病情分析：
      按照你叙述的情况，你近期现在存在心慌，胸闷，失眠或睡着后做噩梦，心烦，焦虑等症状。
      指导意见：
      我觉得你像是患有心理方面的疾病。可到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
      

姜学娥 二级心理咨询师 2019-07-18 13:40:40
      病情分析：
      经常做噩梦是自己内心恐惧的表现，最近是不是压力大，是学习上的，还是生活中的，还是情感上的？
      指导意见：
      如果经常心慌，胸闷需要到医院做一下心电图，平常可以多锻炼身体，远离手机等电子产品，多吃蔬菜水果，有什么事学会倾诉
      
      以上是对“失眠噩梦胸闷焦虑心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-07-18 14:00:47
      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑首先要到医院做个健康查体，针对心慌、胸闷、焦虑睡不着觉，要抽血查血常规、心电图、心脏彩超，拍个胸片等。排除器质性疾病，再考虑心理因素。
      指导意见：
      如身体无异常，就要分析下生活中有什么事件发生，学习中有什么思想压力。这个年龄正是专心学习的阶段，发生失眠做恶梦是有原因的。建议有事不要憋在心中，要与亲人朋友沟通，自己也要正确面对压力和挫折，放松身心，逐步提高处理和解决问题的能力，保持良好的精神状态。祝开心！