头晕脑胀，睡眠不好，没精神

健康咨询描述： 头疼，头晕脑胀，头有压迫感，头和脖子连接处不舒服，发紧，太阳穴上方疼，睡不好觉，早醒，我发现没次头疼前胃口有点不舒服，早睡觉也没用，去年11月份开始晚睡了两天就这样了，白天没精神还，想睡觉，眼睛紧。去医院检查，照脑ct和颈椎没事。吃谷维素和维生素B也没用，有点声就起。咋办？

专业回复

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-07-11 15:45:44
      我根据你叙述的临床表现，好像是神经衰弱，首先心态要平衡，心情又舒畅，休息要好，主要是睡觉前不要看手机，不要看电脑非常重要，建议在医生的指导下吃镇静的中成药。
      

许金云 枣庄市胸科医院   主任医师 2019-07-11 15:47:46
      你好，从你对病情的描述看，有轻微的神经衰弱，建议放松心情，任何事情不要想太多，多与父母、同学、朋友沟通。生活规律，勿熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，少食多餐，清淡易消化饮食，戒烟戒酒，多参加体育锻炼。
      

孟宪伟 辉南县杉松岗镇卫生院   主治医师 2019-07-11 15:40:35
      病情分析：
      如果熬夜，休息不好，可以导致的第二天的不适，颈椎没有问题，考虑是有颈肩综合征，
      指导意见：
      平时需要减少低头伏案的动作，不能长时间一个动作，需要保持好的睡眠质量，不能熬夜，可以口服甜梦口服液和右佐匹克隆片。改善睡眠。
      以上是对“头晕脑胀，睡眠不好，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！