焦虑恐惧控制不住自己的情绪

健康咨询描述： 经常性焦虑总是害怕已经发生和没有发生的事情易怒会打自己总是会哭失眠

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:09:17
      目前你的表现考虑是焦虑情绪，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大！建议你及时调整心态放松心情！可以多做户外活动！如若不能够缓解就要服用抗焦虑药物治疗！可以服用丁螺环酮一天三次一次两片！