手臂肌肉酸痛怎么缓解

健康咨询描述： 上臂与前臂连接处一动就疼也不知道是股三头肌还是肱肌这两天有训练还有去医院贴一次肌肉效贴布要多少钱

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:55:33
      你好，这样应该是运动量过大或者运动不当引起肌肉酸痛不适的症状。可以多热敷按摩一下，用红花油按摩，或者云南白药气雾剂，口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进恢复就可以。不用去医院贴肌肉贴