失眠睡不着,想睡但躺着又睡不着
男 | 36岁 2019-07-03 11:08:01 7人回复 来自健康咨询描述: 失眠睡不着,想睡躺下又没睡不着,晚上也是一整晚睡不着,白天犯困,晕晕的是什么原因?
专业回复
孙旭红 锦州市中心医院 主任医师
2020-09-03 05:11:47 这种情况属于失眠的一种类型,首先要明确一下失眠的病因,因为引起失眠的原因非常多,例如环境因素,疾病因素以及精神因素等,平时要注意良好的生活习惯,白天减少睡眠时间。
徐哲 湖州市第三人民医院 主治医师 2019-07-03 11:16:17 从以上情况开始分析,表现为失眠症状较为明显,白天有明显犯困头晕不适,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍,可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理测评和多导睡眠监测。
刘秀梅 朝阳县中心医院 二级心理咨询师
2019-07-03 11:12:04 病情分析:
你好,看了你的描述,你这种情况属于入睡困难导致的失眠,最近是不是工作或生活压力太大了。
指导意见:
根据你的描述,你现在就是一种完全不能入睡的症状,但是又困的不行,请问,你是不是有什么心事儿,或者是发生了什么事情,晚上睡不着白天一定困的,建议睡觉时听听音乐或者看看书催催眠。
以上是对“失眠睡不着,想睡但躺着又睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
袁勇燕 二级心理咨询师
2019-07-03 11:15:38 病情分析:
经常失眠会导致神经衰弱,神经衰弱,80%容易抑郁,20%容易强迫和焦虑。建议患者平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,不要乱想,晚上按时休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
如果情况持续半年以上,建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医,平时一定要通过改变习惯来改变自己的身心状况,这样更有利于恢复。
刘泽斌 副主任医师
2019-07-03 11:15:54 病情分析:
这种情况最常见的是压力大,思虑过度,精神紧张等诱发的脑神经衰弱,失眠症建议到医院神经内科,
指导意见:
或者心理科就诊检查就可以确诊,确诊以后,首先的注意劳逸结合,多做有氧运动,户外活动,加强体育锻炼,结合吃点镇静安神,调理神级的药物就可以恢复正常
吴爱玲 山西医科大学第二医院 副主任护师
2019-07-03 11:20:38 病情分析:
你好,分析你的描述,考虑是睡眠障碍的表现,如入睡困难、失眠、犯困,长期这样会影响你的身心健康
指导意见:
分析,你的描述,考虑你患有睡眠障碍,建议你去看精神科医生,做系统的询诊、测评、检查,查找失眠原因,对疾病做到早发现、早诊断、早治疗,同时也可适当增加运动量,帮助你恢复睡眠;也可口服安神补脑液,按说明服用就行,服用一段时间看看效果
王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院 主任护师
2020-09-04 16:53:55 病情分析:
你好,你这种情况考虑可能是你用脑过度,精神紧张压力太大,作息不规律等引起的。建议你作息规律,避免过度用脑,有事多与家人朋友沟,通释放压力。
指导意见:
每天睡前可以喝杯牛奶,用热水泡泡脚,或者是听听轻音乐,都有助于睡眠。睡前还需要放松心情,避免胡思乱想,以免导致失眠症状加重。必要时也需去医院神经内科诊治,再在医生的指导下服药治疗。愿你健康!
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