心理难受极度缺乏安全感

健康咨询描述： 我每天活在幻想里我只要一想到这些我就好开心但又不是真的晚上闭上眼睛也是幻想睡不着

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2019-07-03 09:19:35
      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪或环境因素的影响。另一方面也与个性有关，青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不成熟，好幻想，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信心，严重者需要心理治疗等。
      

刘元 二级心理咨询师 2019-07-03 09:21:55
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要一味的活在幻想中。可以培养一些良好的兴趣爱好，多参加一些集体活动，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。