极度缺乏安全感尤其害怕坏人

健康咨询描述： 害怕失眠，新闻小说看多了老是胡思乱想，控制不住，就很害怕有坏人。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:43:37
      病情分析：
      你会胡思乱想，害怕有坏人，看来在你以往的生活当中一定是感觉被某些人伤害到了，有些情绪在那里没有得到发泄出来，使我们的内心有一个阴影。
      指导意见：
      我们可以去看到我们会想到什么东西，我们如果碰到这坏人了，我们会担心什么？我们的这些担心想法是告诉我们需要得到什么样的帮助。一起把我们的感受和想法全部表达出来，一起去看看，当我们能够看到这些的时候，也就是疗愈的开始。看看我们可以怎么做。