晚上睡觉的时候腿抽筋

健康咨询描述： 晚上睡觉的时候抽筋，无论是夏天天气炎热的时候还是冬天都会出现这样抽筋情况，尤其是今年抽筋次数越来越多

专业回复

李志明 朝阳市第二医院   主治医师 2019-06-29 17:44:28
      你好，结合你的病史分析考虑是体内缺钙原因引发的症状。建议去当地正规三级甲等医院的骨外科就诊，通过详细的体格检查，化验检查以及辅助检查，明确诊断后采取进一步治疗措施。
      

渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-06-29 17:46:31
      腿抽筋是由于缺钙引起，血钙浓度降低时会出现抽筋现象。一旦小腿抽筋时，会引起人体下肢肌肉疼痛。为此平常时可适当补充些钙物质。如碳酸钙D3片等，可多吃些鸡蛋、蔬菜、水果，有利于补充蛋白质和维生素，对健康很有益。平时应该多做运动，加强体育锻炼，可提高身体素质。当小腿抽筋后一直疼时，可以给小腿抽筋部位进行按摩，按摩可促进血液循环和疏通经脉，有效解决腿部处抽筋。
      

许馥荣主管护师 主管护师 2019-06-29 17:46:37
      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是缺乏微量元素导致肌肉有点痉挛引起的，尽快去检查一下。
      指导意见：
      建议：有时候缺钙会容易导致腿抽筋，所以这种情况最好尽快去医院详细检查，确诊一下后对症治疗。平时尽量多吃点含钙量比较高的食物，如牛奶和一些海产品，有空的时候适当活动，多晒太阳可以促进钙的吸收。饮食方面粗细搭配，不要挑食，药不不如食补。
      
      以上是对“晚上睡觉的时候腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

余育旺 主治医师 2019-06-29 17:50:10
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是机体缺钙引起的，导致肌肉组织兴奋性增强，出现抽筋症状，
      指导意见：
      需要休息，不要劳累及熬夜，加强营养，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合，有利于缓解症状促进愈合，
      

周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-06-29 17:51:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑有可能是因缺钙、受凉，或是与睡觉姿势有关，局部神经血管受压引起。
      指导意见：
      建议你可做个微量元素的检查，服用钙尔奇多吃含钙高的食物如牛奶、虾皮、多晒太阳。局部热敷按摩治疗。注意保暖，注意体位的变化，适当调整睡姿。