彻夜失眠，翻来覆去睡不着。

健康咨询描述： 前几天一开始是晚上很难入睡，容易醒。这2天晚上根本睡不着，每天在床上晚上只能睡2个小时左右，一直翻来覆去的。

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:34:39
      失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，患者还会出现多梦以及记忆功能下降，注意力下降等。应该明确病因，改善睡眠质量，增加有效睡眠的时间，保持睡眠环境整洁安静，避免强光，噪音的刺激。