怎样才能长高，我要长高

健康咨询描述： 我今年16岁，妈妈身高1米53，爸爸身高1米60，我身高1米5，我还能长高吗？

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2019-06-17 21:40:56
      你好，这个年龄应该可以继续长高的，需要多注意休息，不要熬夜。多运动，比如跑步。跳绳等。还得多补充营养，比如牛奶，豆浆等。你好，这个年龄应该可以继续长高的，需要多注意休息，不要熬夜。多运动，比如跑步。跳绳等。还得多补充营养，比如牛奶，豆浆等。
      

申慧 护师 2019-06-17 21:36:43
      病情分析：
      根据您的描述，考虑您身高的话，相对还是有长的可能建议多吃富含营养的食物。
      指导意见：
      同时的话，建议您多去做一些适当的运动，例如跳高，跳远，这样的话，相对对身高有一定的帮助。晚上睡觉之前喝一杯牛奶。