中午睡午觉经常出问题

健康咨询描述： 这几天中午睡觉睡得时间有点长，超过一小时左右就很难醒过来，有意识但是不能动，睁不开眼睛，今天中午睡觉的时候想吞口水吞不下去，感觉像什么东西掐着我，有种窒息感，一连几天都是这样，是哪里有问题呢？

专业回复

钟声 惠阳三和医院   主治医师 2019-06-16 00:14:33
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，您的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大，会引起睡眠太沉或者失眠多梦，头晕乏力等症状，你的情况需要积极药物调节治疗。
      指导意见：
      您的情况我建议注意休息，少吃辛辣油的食物，放松心情，精神压力不能过大，您的情况我建议服用脑蛋白水解物片，甲骨安分散片以及维生素c钠胶囊等对症处理，不行的话最好到医院神经内科就诊，祝您早日康复。
      

张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2019-06-16 05:58:49
      根据你的病情描述，有可能是处在浅睡眠状态，导致目前的症状。诱发因素有可能是因为最近过度的劳累，压力太大，缺乏运动等引起，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多运动，比如跑步，打球等，同时避免吃刺激性食物，比如辣椒，油炸食品等，午睡的时候不要太长，一般半小时之内。