天生小腿肌肉发达。。

健康咨询描述： 太发达了我想知道怎么减下去，小腿肌肉真的太发达了遗传天生的

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:10:29
      遗传是一方面，另一方面你要加强锻炼，尽量的塑造一个形体美，平时要多进行跑步，在饮食上，尽量的吃一些优质蛋白质和维生素丰富的食物，少吃一些含淀粉，脂肪较高的食物。