排便不好，好几天才上一次

健康咨询描述： 前两年一直都是五天左右才上一次，一次排很多基本得蹲20分钟，没有便意到五天了才感觉肚子里装的满满的吃不下的感觉，最近都好了，但还是偶尔会有这种情况，怎么能调理一下呢

专业回复

尹承华 济南市第五人民医院   副主任医师 2019-06-07 20:45:16
      便秘是由于胃肠蠕动减慢所致，多吃粗纤维食物。，多吃蔬菜，多做运动，多按摩腹部，促进胃肠蠕动。必要时可服用培菲康等调节肠道菌群，乳果糖口服液、通便灵胶囊等药物通便治疗。
      

唐树海 主治医师 2019-06-07 20:39:17
      病情分析：
      你好！便秘指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等！
      指导意见：
      宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
      

李俊昌 主治医师 2019-06-07 20:54:27
      病情分析：
      主要症状为便秘，五天左右排便一次。考虑为习惯性便秘。
      指导意见：
      治疗建议：给予润肠通便治疗可口服麻仁滋脾丸。一次两丸，一日二次。饮食方面多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，促进胃肠道蠕动，多饮水，软化大便。成定时排便的习惯。
      
      以上是对“排便不好，好几天才上一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！