半夜睡觉小腿肚会抽筋

健康咨询描述： 最近半夜的时候小腿肚总是抽筋把我痛醒，请问有什么方法可以避免这种情况发生

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-05-30 07:58:01
      这个主要是考虑有无关节劳损或者受凉的情况的。注意休息及保暖看看怎么样的，不缓解的话注意看看补钙治疗看看怎么样的再说的。注意不缓解的话进一步检查的看看
      

黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2019-05-30 07:55:21
      你好，你的情况有可能是缺钙造成的，建议去医院化验一个微量元素，如果缺钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如豆制品，海米，豆浆，牛奶等，平时注意保暖，不要着凉。
      

吴莉 医师 2019-05-30 07:53:30
      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体内缺钙引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时要吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类和豆制品以及海鲜类食物来食补，再配合服用乐力钙或者是迪巧钙来治疗，也可以先做下微量元素检查确定下病因再治疗。
      
      以上是对“半夜睡觉小腿肚会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc9091872378 副主任医师 2019-05-30 09:26:46
      分析：版恶意小腿肚抽筋按照你的年龄来看，可能是因为缺钙引起的。
      指导意见：平时可以适当的补钙或者多吃一些高钙的食物来改善的，如排骨汤，牛奶，虾皮，海带，豆制品等。