晚上睡觉小腿肚抽筋原因

健康咨询描述： 晚上睡觉小腿肚抽筋原因，是不是缺钙，或者维生素，我还不吃肉的。

专业回复

杜可 聊城市人民医院   副主任医师 2020-10-07 11:58:58
      睡觉时出现小腿肚抽筋的现象，主要与着凉和缺少钙质有一定的关系，建议应当要保证休息，避免着凉，可以吃一些钙片。同时建议到医院检查一下，排除有其他疾病的可能。
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2020-10-07 11:57:45
      晚上睡觉抽筋和缺钙有一定的关系，同时也和最近过度的劳累也有关系，或者说寒冷的刺激也有点关系。所以首先要做好保暖工作晚上睡觉之前都用热水泡泡脚。同时多次涵盖丰富的食物或者直接进行补钙。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2017-06-22 09:07:10
      病情分析：
      这种情况最常见的是缺钙导致的，还有就是劳累诱发的，另外缺乏锻炼也会出现这种肌肉痉挛
      指导意见：
      所以治疗首先的注意劳逸结合，适当活动，避免劳累，可以吃点钙片一般就可以治愈，可以吃点葡萄糖酸钙或者盖中盖就可以
      
      以上是对“晚上睡觉小腿肚抽筋原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任静静 日照市中医医院   主治医师 2017-11-11 10:28:29
      如果晚上抽筋的话，主要是因为缺钙引起的这种情况可以补充钙剂和骨化三醇，同时口服ad胶丸可以促进钙吸收，平时注意多晒太阳。
      

赵国华 医师 2017-06-22 09:05:06
      病情分析：
      你好，腿抽筋大多是缺钙、受凉引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖。
      指导意见：
      平时注意休息，避免劳累，加强饮食营养，多吃一些含钙量高的食物。祝你健康
      

朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 2017-06-22 09:05:08
      病情分析：
      你好，从你描述的这个晚上睡觉小腿抽筋的情况来看，考虑主要是和缺钙有关系，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以口服一些钙片进行治疗，服用一段时间会有一定的效果。
      

王骞 医师 2017-06-22 09:05:44
      病情分析：
      腓肠肌痉挛都是原因很多的，基本缺钙，受凉，劳累过度，
      指导意见：
      所以我建议你及时休息，基本注意保暖，必要时你可以继续配合非普拉宗片，补钙试试，减少剧烈运动。
      
      以上是对“晚上睡觉小腿肚抽筋原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鲁兴勇 主治医师 2017-06-22 09:10:36
      病情分析：
      你好！从你所讲的症状感受部位与年龄来看，有可能是与你平时的饮食习惯导致了营养不良性的某种微量元素缺乏有关的。
      指导意见：
      建议你可先到医院做个血液的分析化验看看，有利查明原因来对症补充与治疗，也可补充些钙片或多维元素片来调理试试。平时不吃肉，可多吃些鱼鸡蛋等。
      

凌一冠 医师 2017-10-16 18:34:29
      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，鱼肝油等