上热下寒可以吃什么蔬菜水果

健康咨询描述： 今天去看中医，大夫说我肝火旺脾虚湿寒，上热下寒，开的中药，告诉我不要吃温补的东西，不要吃凉的，蔬菜水果不要生吃热着吃，我想问一下有什么蔬菜水果是可以吃的，夏天了太难受了总吃热的

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-13 10:13:09
      你好，上热下寒，考虑可能是肾虚引起的，通常可以口服一些补肾的药物，平时饮食上可以吃一点韭菜，黑木耳，鸡蛋，可以吃一点儿洋葱，有时间去跑步，避免生气和熬夜。