蹲久了和坐久了站起来都会头昏！

健康咨询描述： 这种症状有一个月了、最近特别严重、蹲了起来坐久了起来都头昏、有什么药或者补品能改善吗

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2019-05-29 11:14:55
      出现头晕，首先这种情况考虑是由于脑供血不足引起的典型表现，这种情况也不排除低血压或者高血压的情况发生的，需要积极的进行检查血压情况同时应该进行脑多普勒进行检查。
      

张彦霞 医师 2019-05-29 11:14:15
      病情分析：
      你好，这种情况考虑由于体位性低血压导致的，有血容量不足的可能。可以口服生脉饮治疗看看。平时要加强锻炼，增强身体的抗病能力。
      指导意见：
      你好，建议你：加强营养，注意营养均衡，不要节食。平时保证充分的睡眠时间，避免站起或者坐起太急的情况，避免劳累和长时间站立。可以穿紧身裤子或者扎紧腰带。夜间起床大小便最容易引起体位性低血压，故夜间最好不入厕大小便。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充

张凤英 护师 2019-05-29 11:19:25
      病情分析：
      这种情况常见于体位性低血压，体质虚弱等情况所致，避免变换体位过快，多观察病情变化。
      指导意见：
      可以服用生脉饮口服液、眩晕停片等治疗，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      
      以上是对“蹲久了和坐久了站起来都会头昏！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张爱民 朝阳县中心医院   主治医师 2019-05-29 11:20:42
      病情分析：
      你好，患者坐久了或蹲久了起来以后都会出现头晕的，有一个月的时间，近日比较严重。
      指导意见：
      由于血液受重力作用，蹲或坐久了突然起来，会出现大脑一过性供血不足引起的。这种情况只能自己注意，起来的时候要慢慢的，不能过急。建议看中医，中医大夫是按脉象对症用药的，效果比较理想。
      

仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 2019-05-29 14:18:31
      病情分析：
      你好，这个情况并非药物所能直接解决的，首先你要搞清楚为什么会这样，人体有一个很大的特征就是直立行走和完成日常生活，因此形成了一套独特的血液供应调节系统，当然从久蹲、久坐或者久卧突然站立时，大量血液就会因为重力作用涌向下肢，正常人可以很好地调节保证脑供血，而不会出现任何症状。
      指导意见：
      而一旦这个调节机能出现问题，就会来不及调整大脑供血造成脑供血不足所以会头晕，甚至很明显眩晕、眼前发黑等。支配这个调节功能的神经叫做自主神经，也就是常说的植物神经。你可以平时尽量避免久蹲、久坐，不要从这种姿势突然站立过猛，可以减轻或者避免头晕发生。另外，我们的血管支配神经中枢在颈椎，要注意保护颈椎，避免经常长时间低头姿势做事，多做做颈椎保健操，口服甲钴胺、谷维素调节神经可能有效。