体育锻炼对心理的影响

  男 | 19岁 2019-05-28 19:55:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 体育锻炼对身体好,大家都知道。那对心理健康有什么影响吗?想问一下各位专家学士,求详细解读

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:43:02
      你好,根据你的描述,其实你说这个体育锻炼,对于身体和心理都是有共同的促进作用,锻炼身体之后可以使身体更健康,可以使心情更开阔,人际交往更好,所以经常锻炼身体,使人的心理发展更健康。