体育锻炼对心理的影响

健康咨询描述： 体育锻炼对身体好，大家都知道。那对心理健康有什么影响吗？想问一下各位专家学士，求详细解读

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:43:02
      你好，根据你的描述，其实你说这个体育锻炼，对于身体和心理都是有共同的促进作用，锻炼身体之后可以使身体更健康，可以使心情更开阔，人际交往更好，所以经常锻炼身体，使人的心理发展更健康。