便秘，有一段时间了，

健康咨询描述： 便秘，一直有这种情况，但最近感觉严重了，有了便意肚子痛去厕所就是拉不出来，

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2019-05-26 16:04:46
      患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。
      

韩志峰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-05-26 16:05:10
      指导意见：
      您好，便秘多数由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，建议适量活动，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。
      

am980888 主管护师 2019-05-26 16:03:17
      病情分析：
      你有便秘，建议你喝蜂蜜水，多吃香蕉，韭菜等润肠通便的食物来缓解便秘。
      指导意见：
      根据您说的这种情况，有便秘，建议你喝蜂蜜水，多吃香蕉，韭菜等润肠通便的食物来缓解便秘
      
      以上是对“便秘，有一段时间了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郝庆丽 医师 2019-05-26 16:03:39
      病情分析：
      这个是长期便秘出现的情况，适度多饮水，少食油腻食物，少食辛辣温凉食物，
      指导意见：
      注意休息，注意观察，适度多饮水，少食油腻食物，暂时外用开塞露看看，必要的医院就诊
      

温建云 医师 2019-05-26 16:04:05
      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状可能是由于胃肠蠕动功能异常引起的不适。
      指导意见：
      建议您先改善饮食类型观察观察，饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，如果症状不缓解或者加重，可以通过服药治疗。
      

张爱民 朝阳县中心医院   主治医师 2019-05-26 16:09:15
      病情分析：
      你好，患者便秘时间脚长，最近比较严重，有排便的感觉、腹痛如厕后又便不出来。
      指导意见：
      根据所描述的症状，近日出现排便困难，如果有便意，如厕时可以用开塞露解决问题。平时用麻仁润肠丸治疗，可以多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣食物。