失眠，心慌，心跳快。

健康咨询描述： 很烦，很烦，睡不着。甚至还有一点。怕睡觉。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:53:37
      您可能是由于精神压力大，精神紧张，疲劳引起的症状，所以我建议您适当的调整一下自己的心态，要避免紧张焦虑的心理，要保持良好的心情，睡前喝点热牛奶，听点舒缓的音乐，也可以帮助改善您目前的症状。