白天晚上都是瞌睡的，总犯困

健康咨询描述： 白天只要一坐几分钟就瞌睡了，总是犯困，白天晚上都是瞌睡的，总想睡觉，怎么回事？几年前有过这种现象说是缺酶，血脂有偏高

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:33:48
      你好，考虑这个年龄，可能是因为更年期的症状，会出现想睡觉的情况。可以白天做一些自己感兴趣的事情，同时适度锻炼身体，利于保持大脑皮层和身体的兴奋性。也利于改善晚上的睡眠情况。