眼睛干涩疲劳，过度用眼，失眠睡不着眼睛干涩

健康咨询描述： 这段时间老睡不好，起来就眼睛涩涩的，眼珠周围也有红血丝，请问用海露人工泪液能缓解吗？人工泪液要在什么情况下才能用？

专业回复

余盈盈 北京大学人民医院   副主任医师 2022-11-07 16:42:51
      可以使用。一天4次，眼睛不舒服的时候也可以点，但这只是治标，不是治本。要养成良好的用眼习惯，平常注意休息，不要熬夜，少玩手机，多饮水，多吃青菜水果，不吃辛辣刺激性食物，局部热敷按摩。