晚上困睡不着，睡眠质量差白天没精神

健康咨询描述： 前一个星期心里老是慌慌心率不齐，吃不下饭，现在心率好了吃饭也好了，就是晚上睡眠质量差休息不好

专业回复

赵金艳 赤峰市医院   副主任护师 2019-04-27 09:18:14
      你现在这个情况的话，考虑是因为脾虚心脏疾病导致的，给你建议这个最好去医院做个心电图或者心脏彩超检查，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，可以吃点归脾丸和复方丹参滴丸。用药观察一段时间看看。

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2019-04-27 09:21:02
      注意保暖避免受凉。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低盐低脂饮食习惯。可以查查心电图看看。吃安神补脑液治疗效果很好的。配合喝百合莲子小米百合帮助睡眠.
      

管会霞 桃城区郑家河沿中心卫生院   医师 2019-04-27 09:23:25
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。有无头痛，头晕等症状，最近是否压力大？
      指导意见：
      建议清淡饮食，多到户外运动，保持心情舒畅。减轻压力。也可以到医院去就诊用一些调节神经的药物，比如甲钴胺，维生素B1等。以促进睡眠
      
      以上是对“晚上困睡不着，睡眠质量差白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾爱文 医师 2019-04-27 09:30:26
      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。目前考虑是植物神经紊乱神经衰弱。应注意积极调理。
      指导意见：
      建议你这种情况可以口服安神补脑液谷维素，维生素Bl进行调理。平常要注意保持平和心态，不要熬夜注意休息。