晚上睡觉腿抽筋是不是缺钙

健康咨询描述： 睡觉半夜，腿抽筋，抽得很厉害那种，扯痛，是不是缺钙，吃什么钙片

专业回复

杨章林 中国人民解放军总医院   主治医师 2019-04-23 14:17:09
      这种情况考虑是缺钙可能性大。休息好，别熬夜，可以吃点钙片，一般可以选择骨化三醇软胶囊，多喝纯牛奶都是可以补钙的，另外牛肉，鸡蛋饮食上也可以补钙。
      

张峰 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-04-23 14:14:15
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，夜间退抽筋这是缺钙的症状，是需要补钙治疗。
      指导意见：
      建议可以嚼服些碳酸钙D3片治疗。平时饮食要规律，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。要多做户外运动，多晒太阳，注意保暖，预防受凉。