觉得膝盖到小腿肌肉好累

健康咨询描述： 我是做餐饮的，一天上八小时站八小时，上个星期开始吧，一天大概睡少的五个多小时六小时，多的有八九个小时，不过还是六小时左右多，然后就是觉得膝盖一下到小腿肌肉，觉得好累，爬楼梯爬到四楼都觉得很累很累了。 同样的工作量，不知道为啥，上个星期到现在都觉得好累，就是小腿肌肉难受。 21..岁，应该身体机能恢复挺快才对啊，但第二天醒来还是好累啊！

专业回复

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-04-23 04:42:34
      你好！根据你的病情描述，建议你去医院拍腰部x光片或ct，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出有下肢痛、麻症状，可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。必要时牵引按摩。注意保暖，避免着凉，避免过度劳累。如果症状不缓解，可以做下肢血管彩超，长期久站可以引起静脉曲张。祝你早日康复！
      

梁玉娟 阜城县人民医院   副主任护师 2019-04-23 05:17:53
      还是工作性质造成的，体力有点透支，休息时间又不够，休息不过来，久站的人不肢血液回流不畅，容易造成下肢静脉曲张，建议工作时穿上弹力袜，休息时下肢抬高，尽量多休息