觉得膝盖到小腿肌肉好累

  女 | 21岁 2019-04-23 02:26:00 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是做餐饮的,一天上八小时站八小时,上个星期开始吧,一天大概睡少的五个多小时六小时,多的有八九个小时,不过还是六小时左右多,然后就是觉得膝盖一下到小腿肌肉,觉得好累,爬楼梯爬到四楼都觉得很累很累了。 同样的工作量,不知道为啥,上个星期到现在都觉得好累,就是小腿肌肉难受。 21..岁,应该身体机能恢复挺快才对啊,但第二天醒来还是好累啊!

专业回复

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-04-23 04:42:34
      你好!根据你的病情描述,建议你去医院拍腰部x光片或ct,明确诊断,对症治疗。腰间盘突出有下肢痛、麻症状,可以佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。平卧硬板床,侧身起床,屈膝下蹲。必要时牵引按摩。注意保暖,避免着凉,避免过度劳累。如果症状不缓解,可以做下肢血管彩超,长期久站可以引起静脉曲张。祝你早日康复!
      


梁玉娟 阜城县人民医院   副主任护师 2019-04-23 05:17:53
      还是工作性质造成的,体力有点透支,休息时间又不够,休息不过来,久站的人不肢血液回流不畅,容易造成下肢静脉曲张,建议工作时穿上弹力袜,休息时下肢抬高,尽量多休息