感觉自己太瘦了想增肥

健康咨询描述： 从小到大没有胖过吃饭也挺多的但就是长不胖一直发愁想增肥

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2019-04-23 02:23:03
      你好，可以多吃大米饭跟油脂类食物，然后少活动，比如吃饭以后就躺着看手机，然后一次性的饭量多加一点。过三个月左右就好了。你好，可以多吃大米饭跟油脂类食物，然后少活动，比如吃饭以后就躺着看手机，然后一次性的饭量多加一点。过三个月左右就好了。

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2019-04-23 05:11:24
      如果身体没有特殊的疾病，想增肥是很容易的，减少运动量，增加摄入量，也就是多吃尤其高热量的食物。体重一定会增长的。但若从小到大一直没有胖过，可能属于遗传及体质因素等，很难变胖的。