感觉自己太瘦了想胖点怎样才能增肥的

健康咨询描述： 感觉自己太瘦了想胖点怎样才能增肥的

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:06:45
      病情分析：
      一般太瘦的情况是因为熬夜劳累，情绪紧张压力过大，还有进食不当的情况造成的。
      指导意见：
      您这种情况，平时注意休息，不要熬夜劳累，避免情绪紧张，不要压力过大，平时多吃热量高的食物，多吃面食就可以长胖的。