注意力不集中，健忘。身心疲惫

健康咨询描述： 经常熬夜，注意力不集中。天天熬夜，注意力不集中，记忆力差。东西看过就忘，反应慢

专业回复

胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 2019-04-21 23:15:35
      你好，这位先生，如果你想改变目前的这种现状，建议养成好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，加强营养，多吃青菜水果，并适当的锻炼，多晒太阳，慢慢的，你的状态就会调整过来。
      

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2019-04-21 21:19:59
      病情分析：
      你好，那你现在主要是与你经常熬夜，休息不好，劳累有关系。
      指导意见：
      你好，有些工作该放下就得放下，不然身体是主要的，所以说一定要劳逸结合。可以适当的到健身房锻炼锻炼身体