注意力不集中特别容易健忘

健康咨询描述： 最近上班总感觉头脑不清醒，与人谈事精力不集中，反应迟钝，记忆力超差，感觉挺难听明白别人讲的事，自己说事情脑容易空，怎么改善这一状况

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 11:05:20
      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。严重者需要心理治疗或者药物治疗。