孕期心慌，心烦意乱。

健康咨询描述： 不知道自己胡思乱想还是怎么样。每天都很烦。

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2019-04-17 12:04:39
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你孕期心慌，心烦意乱，每天都很烦，有患孕期焦虑症或轻度抑郁症的可能，建议你要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，多从事一些你感兴趣的事情，可能会好些，最好是到当地正规的心理门诊当面做做心理治疗
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-04-17 11:58:11
      妇女同志在怀孕以后回着胎儿在体内的生长变化，会对你的身体产生一些影响，包括体内测孕激素分泌水平也会出现一个重心的平衡过程，这时候出现一些心烦，心烦意乱的情况也属于正常的，应该做好充足的休息，做好孕期保健，告诉你的丈夫和家人，让他们更能理解你的这种现状，陪你度过这个敏感时期
      

徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-04-17 12:04:14
      你好，根据你的描述，如果你现在已经怀孕了，那你出现这种心情是可以理解的，因为我建议你最好走出家门看看外面的世界，多和朋友聊聊天，能逛街可以逛逛街，看看电影都可以，千万不要总是自己一个人待着！
      
      以上是对“孕期心慌，心烦意乱。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高思远 二级心理咨询师 2019-04-17 11:58:48
      病情分析：
      女性在怀孕以后，体内激素会发生改变，就会引起内分泌失调，导致精神心理方面出现一些问题，这是一种正常的生理现象。
      指导意见：
      不必使用药物治疗，只要加强对自身的调理，劳逸结合，保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物；合理体育锻炼，增强体质，是能够逐渐恢复正常的。
      

张书珍 二级心理咨询师 2019-04-17 12:34:33
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑有产前抑郁倾向。抑郁症的表现就是情绪持续性低落，对任何事都失去兴趣，失眠，食欲不振等症状。
      指导意见：
      建议你平时多户外走走，不要把自己孤在家里，要多和朋友沟通交流，有了苦闷要向家人倾述，多喝水，多想自己高兴的事。