脑袋昏昏沉沉没精神，不在状态

健康咨询描述： 脑袋混混沉沉多，不在状态，没有感冒发烧，每天过得迷迷糊糊的，精神也不好，

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 19:15:32
      导致没有精神等现象的原因可能是由于睡眠不好，精神压力大，肾虚脾胃虚弱时期中等多种原因所引起的现象，建议平时要注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，多呼吸新鲜空气，也可以做一个全面体检检查。