小腿肚子抽筋，抽筋过后

健康咨询描述： 小腿肚子抽筋，抽筋过后，腿肚子有点痛，到第二天腿还是痛，比之前还要痛一些，一天前

专业回复

黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2019-03-22 12:45:41
      你好，腿部抽筋可能是缺钙或者受凉引起的，建议去医院化验一个微量元素测定，看一下是否缺钙，如果是，需要及时补充，平时多吃一些含钙丰富的食物，比如海米，豆制品，牛奶等，要注意保暖，不要受凉。
      

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2019-03-22 12:47:51
      你好，小腿在各种原因的刺激下，导致下肢的肌肉痉挛，剧烈收缩，会造成肌肉一定的损伤，即使在痉挛恢复后，这种损伤也不会马上消失，要注意休息和热敷，避免着凉。
      

邱蕙兰 主治医师 2019-03-22 12:49:50
      指导意见：
      您好，抽筋会引起小腿肌肉痉挛，从而引起小腿酸痛，一般1到2天就会缓解，如果没有缓解，建议去医院检查，这几天可以每天用热水泡小腿，会缓解不适感，平时多晒太阳，多吃富含钙的食物，比如牛奶等
      
      以上是对“小腿肚子抽筋，抽筋过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！