睡不着，一晚醒好几次

健康咨询描述： 睡不着，一晚醒好几次，做梦脑袋嗡嗡响，醒来就头疼，脑袋昏昏沉沉，有时候还烦躁出汗，醒来梦都记得，这种状态持续好几年了都！求医生们帮忙呢！

专业回复

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2019-03-21 17:50:04
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累所致，考虑原因，积极纠正。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
      

刘洪军 医师 2019-03-21 17:42:40
      病情分析：
      你好，这是神经衰弱的症状，建议口服维生素B1、谷维素、安神补脑液、芬必得观察看看。
      指导意见：
      如果服药后症状不见好建议测量血压看看，也可以看看中医，辩证后用中药调理下，平时不喝浓茶、咖啡。
      

张伟 枣庄市台儿庄区中医院   主治医师 2019-03-21 17:51:52
      病情分析：
      你好!根据你的描述，年轻女性，主要表现为失眠多梦，睡眠质量差，且醒来后头疼、烦躁、出汗。
      指导意见：
      你的情况考虑为抑郁症。建议你去正规医院神经内科找擅长治疗抑郁焦虑症方面的专家就诊，进行抗抑郁治疗，可缓解。
      
      以上是对“睡不着，一晚醒好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！