抵抗力低，动不动就感冒

健康咨询描述： 抵抗力低，动不动就感冒，感冒药吃了没效果，要打针，还要好久才好，什么东西吃了提高抵抗力，免疫力的

专业回复

徐春英 连云港市东方医院   副主任护师 2019-03-02 17:11:41
      你好，根据你所描述的情况，如果平时抵抗力较低，容易出现感冒的话，在平时一定要加强自身的体育锻炼。饮食上最好是可以多添加一些新鲜的水果。并且一定要定时的开窗通风。通风有很重要的作用。周围有感冒的人一定要及时的进行预防，避免交叉感染。
      

高燕 辽源市中心医院   副主任医师 2019-03-02 17:15:06
      你好，根据你对自己目前身体状况的描述，表达了自己体质比较弱，抵抗力低，容易患感冒，所以建议你平时适当运动，锻炼身体，提高机体免疫力，均衡营养，吃新鲜蔬菜和水果，可以服用转移因子口服液。
      

付佳丽 宜川县人民医院   医师 2019-03-02 17:13:00
      病情分析：
      你好，根据您提供的情况，您应该是免疫力差导致爱感冒的。
      指导意见：
      建议您平时多注意饮食，休息，生活规律，加强户外活动，可以适当口服胸腺肽等提高免疫力的药物
      
      以上是对“抵抗力低，动不动就感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨华 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-03-02 17:15:46
      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，您目前体质虚弱，身体较差，容易出现感冒发热，属于易感人群。
      指导意见：
      建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是猕猴桃、圣女果一类的食物，也可以口服玉屏风颗粒，适当运动，保持乐观心态！