我有焦虑症，植物神经紊乱

健康咨询描述： 我有焦虑症，植物神经紊乱。医生开的乌灵胶囊效果很好，我想问一下可不可以再加一些谷维素合用？我现在联系不上主治医生。

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:38:10
      你好！根据你的描述我觉得可以加谷维素，但是分开吃。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通取得，释放宣泄内心的压力。多吃蔬菜水果，每天保证大便一次。祝健康快乐！