夏天的时候体重110斤左右冬天长胖了十斤120斤左

健康咨询描述： 夏天的时候体重110斤左右冬天长胖了十斤120斤左右最重的时候是124斤然后7号开始减肥中午吃饭时刻意减少饭量晚上不吃睡前做仰卧起坐蹬腿第二天早上会瘦0.7公斤之前减肥也是这样的速度然后这几天晚上没有忍住晚上吃了饭但第二天早上竟然瘦0.1公斤这两天都是这样没有运动吃了晚饭瘦0.1或者0.2公斤有一天晚上睡前吃了泡面但我照常做了运动第二天早上体重和前一天早上一样我是有什么疾病吗

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:53:58
      你好！不用紧张，这都是正常的变化。人的体重就是在一个正常的数值内波动的，不是一个不变的数值。当你吃饭后就会有增长，到下顿饭前会有1-2斤的变化的，建议你饮食要保证营养，不能过分控制饮食，会导致营养不良的。多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，少吃脂肪和糖类含量高的食物，不喝含糖饮料。你坚持运动是很正确的，要坚持哦！