92斤吃什么食物可以长胖到110斤呢

健康咨询描述： 我现在太瘦了才92斤请问医生吃什么会长胖一点

专业回复

马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-09-18 15:49:57

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2019-09-18 15:39:18
      病情分析：
      身体偏瘦，主要看饮食方面是否合理，也要看消化吸收是否良好。
      指导意见：
      平时不要挑食，每天多吃脂肪含量高的食物，尽量也要多吃一些甜食。身体胖瘦跟遗传也有一定的关系。
      

陈霏霞 漳平市医院   主治医师 2019-09-18 15:40:05
      病情分析：
      影响胖瘦的原因很多，比如说，父母的遗传或者是饮食，生活习惯
      指导意见：
      想长胖一点，主要就是需要摄入高热量的食物多一点，比如说睡前或者是晚上的时候多吃一餐高热量的东西，肉，奶油面包等等
      
      以上是对“92斤吃什么食物可以长胖到110斤呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾广福 漳平市妇幼保健院   主治医师 2019-09-18 15:40:06
      病情分析：
      影响生长发育的因素，有很多比如需要遗传因素，营养或者是运动方面。
      指导意见：
      想长胖一点，主要就是需要摄入高热量的食物，多一点，比如说，睡前或者是晚上的时候多吃一餐，高热量的东西，奶油面包等等。
      

田春杨 延边大学附属医院   医师 2019-09-18 15:40:36
      病情分析：
      可以多吃淀粉类含量多的食物比如米饭馒头食物摄取要多元化
      指导意见：
      比如水果蔬菜肉类这些另外好好休息也很重要三餐按时吃饭不要饥一顿饱一顿这样
      

鲁庆松 医师 2019-09-18 15:41:40
      病情分析：
      由于个体差异的不同，出现身体瘦弱或者肥胖的强壮，也是在临床上也是很常见的，需要进行运动调整和饮食改善。
      指导意见：
      身体瘦弱的多运动增加肌肉的强度，可以使用健胃消食药物同时补充营养和维生素，微量元素等。
      

孟庆英 朝阳市中心医院   副主任护师 2019-09-18 15:45:03
      病情分析：
      一个人的身高和胖瘦是和遗传因素有有一定关系的。要想长胖，就是多吃少运动，多吃含蛋白高的食物和肉类。
      指导意见：
      也可以吃一些健胃消食片，有时也是因为吸收消化不好，所以会瘦，虽然吃的很多。多做体育锻炼，多活动，加速身体的新陈代谢。
      
      以上是对“92斤吃什么食物可以长胖到110斤呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！