16岁，身高165cm

健康咨询描述： 16岁，身高165cm,体重85斤，非常瘦，怎么能快速长胖，请医生帮忙

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:28:27
      你好，胖瘦一般有遗传因素，另外可以考虑其他方面的因素。你如果是营养不良引起的，需要增加营养，多吃蛋白质高的食物，瘦肉，鱼海产品等，注意多锻炼身体，保持充足的睡眠，应该会逐渐长胖的。