脚抽筋.经常半夜脚抽筋

健康咨询描述： 脚抽筋.经常半夜脚抽筋，昨天比较严重今天起来刚下地很痛，在膝盖后面那个位置，不知道是熬夜，还是缺钙！

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-01-26 01:43:21
      你好，根据你的描述，目前经常存在腿抽筋，膝关节后侧疼痛的情况，考虑与劳累受凉都有关系，建议平时注意休息，避免劳累受凉，规律生活，避免熬夜，可以局部热敷，适当补钙，加强营养。
      

万凤媛 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-01-26 01:41:45
      你好，根据你所描述的情况考虑缺钙或受凉引起痉挛可能；建议注意腿部防寒保暖，可行局部按摩，缓解症状；饮食多样化，多食含维生素c及钙丰富的食物。
      

代冬雪 淄博市第一医院   医师 2019-01-26 01:26:59
      病情分析：
      你好，最近你有经常熬夜吗，是否经常喝碳酸饮料喝，有没到医院查血钙离子及血镁离子呢
      指导意见：
      建议你可以到医院查血离子，看其中的血钙还有血镁是否降低，在平日里可以多出去晒晒太阳，有利于体内钙吸收，可以吃点钙片补一下。
      
      以上是对“脚抽筋.经常半夜脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！