颈椎长期不舒服，僵硬

健康咨询描述： 颈椎长期不舒服，僵硬，偶尔头痛，脖子后方特别厚、肉多。头平时感觉晕，记忆力感觉也受到影响。

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:25:53
      考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。