我感觉自己得了双重人格

健康咨询描述： 我感觉自己得了双重人格，有时活泼有时却特别安静，有时候一个人不知不觉就不知道为什么突然就哭了起来

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:58:44
      你好，您的这种情况考虑是不是由于情绪波动过大而存在的一些困扰，这个年纪存在叛逆心理，会有一些情绪上的波动是很正常的，建议您不要过于强化问题，胡思乱想，在出现情绪过于激动的时候，多转一下注意力，做一些让自己高兴的事情，培养兴趣爱好，并找到合理的途径发泄情绪，多与人交流沟通，共同找到解决问题的办法！可以适当的进行体育锻炼，宣泄情绪！