坐月子可以吃什么蔬菜和水果

健康咨询描述： 坐月子可以吃什么蔬菜和水果？？可以吃什么鱼？天天鸡汤鸡肉吃腻了，

专业回复

张志红 太原西山医院   副主任护师 2019-01-09 10:57:20
      你好，很高兴为你解答。坐月子的期间，只要不吃生冷刺激性的食物。没有特别忌讳的蔬菜和水果。嗯怕凉的话在温开水里泡一下。喝鲫鱼汤有利于下奶。
      

徐燕 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 2019-01-09 10:54:30
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况是可以吃鱼的，不必担心。
      指导意见：
      您好，月子期间当季的新鲜蔬菜和水果都可以吃，水果在吃之前最好用温水泡一下。
      

宗红凤 医师 2019-01-09 10:57:07
      病情分析：
      你好，这样的情况下其实正常吃喝就是可以的。不要紧张的。
      指导意见：
      哺乳方面喝汤是比较好的。注意适当按摩。注意鲫鱼汤黑鱼汤、猪脚花生汤之类可以多喝点。
      
      以上是对“坐月子可以吃什么蔬菜和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 2019-01-09 11:07:20
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述坐月子的饮食问题
      指导意见：
      你好，坐月子一般以清淡营养饮食为主，可以吃鱼的，只要新鲜的，不辣太刺激的就可以，多食新鲜的青菜水果，不要寒凉生冷就好。